Trail et préparation physique

Courir, découvrir, progresser…

Les sentiers du Vercors offrent un formidable terrain de jeu à tous les niveaux de pratique. Nous accompagnons le néophyte dans sa découverte du trail sur des sentiers facile d’accès. Pour les coureurs confirmés à experts nous évoluons sur des parcours spécifiques permettant d’affiner la technique, la forme et le mental. Voyons ensemble comment gagner du temps sur tous les reliefs, à la montée comme à la descente. Echangeons sur nos modes d’alimentation car mieux s’alimenter c’est aussi mieux performer… Votre envie est peut-être de juste vous laissez guider sur de très beaux parcours ? Si tel est le cas, nous prendrons un grand plaisir à vous faire découvrir nos plus beaux spots et singles.

Vos attentes :

Pour être au plus près de vos attentes merci de nous indiquer, lors de votre inscription : Le niveau des participants (débutants, confirmés, experts). Plusieurs niveaux peuvent évoluer ensemble au sein d’un même groupe, le volume et les exercices restant adaptés à chacun.

Stages :

Pour les stages de 2 à plusieurs jours (itinérance ou non) nous vous communiquons un questionnaire plus complet visant à mieux appréhender les axes d’améliorations et les progrès. A votre demande également la liste de nos partenaires loueurs et hôteliers.