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Trail et préparation physique

Courir, découvrir, progresser…

Les sentiers du Vercors offrent un formidable terrain de jeu à tous les niveaux de pratique. Nous accompagnons le néophyte dans sa découverte du trail sur des sentiers facile d’accès. Pour les coureurs confirmés à experts nous évoluons sur des parcours spécifiques permettant d’affiner la technique, la forme et le mental. Voyons ensemble comment gagner du temps sur tous les reliefs, à la montée comme à la descente. Echangeons sur nos modes d’alimentation car mieux s’alimenter c’est aussi mieux performer… Votre envie est peut-être de juste vous laissez guider sur de très beaux parcours ? Si tel est le cas, nous prendrons un grand plaisir à vous faire découvrir nos plus beaux spots et singles.

Vos attentes :

Pour être au plus près de vos attentes merci de nous indiquer, lors de votre inscription : Le niveau des participants (débutants, confirmés, experts). Plusieurs niveaux peuvent évoluer ensemble au sein d’un même groupe, le volume et les exercices restant adaptés à chacun.

Stages :

Pour les stages de 2 à plusieurs jours (itinérance ou non) nous vous communiquons un questionnaire plus complet visant à mieux appréhender les axes d’améliorations et les progrès. A votre demande également la liste de nos partenaires loueurs et hôteliers.

Reprise des bases techniques du trail
Des paysages magnifiques
un programmes d'activités adapté à tous les niveaux
Des séances spécifiques
Du fun, du sport, de la techniques dans un cadre préservé
Je cours, tu cours, il court....

Prestations incluses


L'encadrement par un moniteur diplomé d'état
~
L'assurance RC pro
~
Les éclairages

Prestations non-incluses


Equipement personnel
~
Pique-nique
~
Transport entre votre commune et le Vercors

Matériel Requis


Bonne paire de baskets
~
Chaussures de running, sac à dos avec vêtements adaptés suivant la saison et la météo

Tarifs

Tarif sur devis

Facile

De 4 à 12 personnes à partir de 14ans

Durée

Journée ou 1/2 journée

Saison

Été
Printemps
Automne

Conditions d'admissions

Accessible à tous, sauf contre indications médicales

Lieux

Vercors

Options possibles

UNE QUESTION ?


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contactez nous!

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Pas de dispo ? Utilisez le formulaire ci dessous pour réserver ou contactez nous au: +(33) 6 98 57 54 06
Vous pouvez également offrir cette activité en bon cadeau.

Places Disponibles

Places non disponibles

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